Sabéha Bien-être & Spa

L'espace bien-être avec salon de massages, Spa, sauna et piscine à jet, vous propose des massages du monde personnalisés par l'utilisation de techniques d'orient et d'occident, d'huiles essentielles issues de l'agriculture biologique, selectionnées pour leurs propriétés et des cours de Yoga en cours collectif ou particulier.

Vous pourrez choisir parmi de nombreux massages du monde, relaxants ou tonifiants, suédois californiens, chinois (tuina), le dynamisant mental, un va et vient entre l'occident et l'orient, le Coréen (onavi), le Thaï, le Balinais, le Hawaïen, plusieurs gommages des îles, des formules amincissantes, la rose thérapie et les pierres chaudes.

Une invitation à la détente personnalisée à ne pas manquer!

— Matthieu Ricard, l’art de la méditation

“Au début rien ne vient, au milieu rien ne reste, à la fin rien ne part'' : Milarépa 

 

Galerie Photo

Visite virtuelle

Nos Massages relaxants

Les massages bien-être à la carte.

Massage relaxant ou tonifiant personnalisé par le choix des huiles essentielles, de la ou des techniques utilisées en fonction des tensions et du temps choisis. Massage par section corporelle ou intégral.

30min
45min
1h
1h30
2h

45€
60€
70€
95€
130€

40€
55€
65€
85€
120€

DUO de « Luxe »

Massage sur table à base d’huile végétale et d’huiles essentielles. Alliance de techniques (pétrissage, effleurage) suédoises et californiennes, ce massage agit en profondeur sur toutes les tensions corporelles et procure une diminution du stress, pour laisser place à une sensation de légèreté et de détente profonde.

Les 2 personnes sont massées simultanément pour le massage duo.

1h30

185€*

195€

Le BALINAIS

Relaxant très drainant, massage essentiellement effectué avec les pouces. Percussion, pompage, étirements.

1h

70€*

75€

Le relaxant

Massage sur table à base d’huile végétale et d’huiles essentielles. Alliance de techniques (pétrissage, effleurage) suédoises et californiennes, ce massage agit en profondeur sur toutes les tensions corporelles et procure une diminution du stress, pour laisser place à une sensation de légèreté et de détente profonde.

1h

65€*

70€

Les PIERRES CHAUDES

Pour une détente profonde immédiate et un regain d’énergie ensuite. Massage avec des pierres chaudes disposées sur les centres d’énergie et d’autres venant masser l’ensemble du corps.

1h

75€*

80€

Le 4 mains

Massage sur table à base d’huile végétale et d’huiles essentielles. Alliance de techniques (pétrissage, effleurage) suédoises et californiennes, ce massage agit en profondeur sur toutes les tensions corporelles et procure une diminution du stress, pour laisser place à une sensation de légèreté et de détente profonde.

La personne est massée par 2 masseurs (ses), pour le massage à 4 mains.

1h

130€*

140€

La ROSE THERAPIE

Massage très doux, holistique, véritable soin du corps et de l’esprit, Massage à l’huile essentielle de rose et de quartz rose, reconnu pour ses vertus d’ouverture et d’harmonie du cœur.

1h

75€*

80€

Massage en duo

Massage sur table à base d’huile végétale et d’huiles essentielles. Alliance de techniques (pétrissage, effleurage) suédoises et californiennes, ce massage agit en profondeur sur toutes les tensions corporelles et procure une diminution du stress, pour laisser place à une sensation de légèreté et de détente profonde.

1h

140€

150€

+ Sauna ou Jac pour 2

+ 28€

+ Sauna et Jac pour 2

+ 50€

Le HAWAÏEN

Pour les plus robustes, vagues successives sur tout le corps avec mains et avant-bras.

1h15

75€*

80€

Nos Soins

Le Tonifiant

Massage d’harmonisation énergétique chinois « Tui Na » effectué sur les méridiens et les points d’acuponcture du corps. Très dynamique, il relance et rééquilibre les énergies. Parfaitement adapté en cas de fatigue physique ou de décalage horaire.

0h45

65€

60€*

 La formule «Harmonisation Energétique »

4 soins en 4 jours

4x 0h45

250€

 230€*

Gommage Massage

Savoureuse combinaison de la douceur du chocolat et du dynamisme du café réuni dans un gommage suivi d’un modelage nourrissant. Soin de peau et détente.

1h15

85€

80€*

Le Dynamisant mental

Réunion de l’orient et l’occident pour redynamiser la personne en relançant les énergies de défense, de volonté et de courage. Il aide à combattre le stress, la fatigue, le manque de confiance, la déprime, à surmonter un cap difficile, une compétition, un examen.

1h

75€

70€*

3 en 3 semaines

4x 1h

215€

 200€*

Le THAÏ

yoga assisté basé sur le souffle et des pressions sur les lignes d’énergie, se pratique habillé et au sol sur tapis, massage très profond.

1h

75€

70€*

Le ONAVI

relaxation coréenne par simple ondulation, vibration et bercements. Agit sur le lacher prise. Il se pratique habillé.

1h

70€*

75€

GOMMAGE

Soin de peau à l’aide d’un exfoliant, choix d’une gamme exotique aux différents arômes qui vous invitent à la détente.

0h50

60€*

65€

Bols Tibétains

30 min

45€

40€*

Kinesiologie

1 h

70€

65€*

1 h30

85€

80€*

Yoga

Le THAÏ

yoga assisté basé sur le souffle et des pressions sur les lignes d’énergie, se pratique habillé et au sol sur tapis, massage très profond.

1h

75€

70€*

Cours de Yoga

1h30

Au mois

15€*  20€

40€

Cours particulier

1h30

1/2 personnes

3 personnes

4 personnes

 50 € 

30 €

20 €

Au-delà du renforcement musculaire, du développement de la souplesse, du travail physique d’étirement, d’oxygénation, d’élimination des tensions et des toxines. Le yoga permet d’accéder à un rééquilibre physiologique, d’atteindre un état de bien-être et de rencontrer son esprit. Le Hatha yoga est une discipline universelle et millénaire qui permet à l’individu de retrouver sa vraie nature par la pratique de postures, de respirations et de méditation.

Prestations

Sauna

Cabine de chaleur sèche, il est conseillé de pratiquer 3 séances de 5min intercalant des douches froides et boire un verre d’eau pour se réhydrater.

20-25min

15€

15€*

Spa (jaccuzzi)

Détendez-vous dans un bain bouillonnant à 35 ° pour laisser place à la relaxation.

30 min

15€*

15€

Sauna + Spa

Combinaison des 2 pour une relaxation profonde

1h

28 €*

28 €

 Carte fidélité  

Tarif 10€

 

 

Avec la carte fidélité , profitez d'un tarif préférentiel et d'un cadeaux lors de votre 10ème massage. 

*

Plus d'informations

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Sabeha EMERY

Professeur de yoga

Qui suis- je ?



 

Issue d'une filière sanitaire et sociale (conseillère en ESF économie sociale et familiale ) et passionnée d'art, j'ai rencontré sur mon chemin de vie en 2009 les métiers du bien être. Plus qu'une passion, le massage traditionnel , s'est révélé être une vocation. Pour parfaire cet itinéraire, je me suis formée au yoga et à la kinésiologie.

 


Masseuse bien-être, Kinésiologue, prof de yoga, formatrice en massage traditionnel de relaxation. Avec mon époux nous gérons les gîtes et l’espace Bien-être.


Une autre de mes passions  le voyage », la découverte de cultures, l’échange… . En 2015,  nous avons pu concrétiser un rêve qui nous tenait à cœur : faire le tour du  monde en famille pendant 10mois. Ce périple m'a permis également d'expérimenter la pratique des techniques et methodes traditionnelles de relaxation dans les pays d'origine : apprentissage des bols tibétains au Népal auprès d'un chamane, enseignement recu au sein du temple bouddha natstuppa "seengging Bowls Therapy ", 
12 jours en cours particuliers en immersion avec des médecins Ayurvediques de  Institut Absolut Ayurveda à VARKALA en INDE, également cours du 2 ème niveau en massage thaï en Thaîlande à Shangmaï, ecole….,

 

Ce voyage m'a également permis de rencontrer et d’échanger avec une guérisseuse sur l'Ile de Pâque...


Riche de toutes ces expériences... Ma pratique est continuellement en évolution, toutes ces couleurs à ma palette me permettent de personnaliser au mieux les soins prodigués aux personnes que je recois.

 
Aujourd’hui et plus que toujours, je suis  convaincue de cette évolution permanente où il est nécessaire de créer l’environnement favorable au changement. Confiance, écoute, lacher prise ; afin de permettre à la personne de se libérer, de se retouver. Toutes les formations suivies restent des outils au service de l’individu .


Je propose également des cours de yoga, des marches méditatives , des séjours bien-être personnalisés  alliant massages, marche, yoga, kinésiologie, spa et des retraites détox massage yoga. 


Marie-Galante reste mon île d'encrage où je remercie la terre mère de me permettre d'exercer ma vocation. Aider l'individu à se réaligner avec lui même.

 


Namasté

" La magie du touché prend forme pour laisser place à la détente du corps et de l'esprit."

     Les bienfaits du massage

Pratiqué depuis des millénaires, le massage joue un rôle très important dans le maintien d’une vie saine. Dans notre société moderne, le massage est essentiel pour le bien-être. On lui reconnaît de nombreux bienfaits tant physiques que mentaux, quelques soient les techniques utilisées d’orient ou d’occident.

 

  • Lutte contre le stress, la fatigue nerveuse et physique de la vie quotidienne.

  • Amélioratrion du sommeil et de la digestion.

  • Meilleure immunité.

  • Relâche les tensions et raideurs musculaires et réduis les crampes.

  • Améliore la circulation sanguine et lymphatique, permettant ainsi une meilleure élimination des toxines.

  • Stimule le système nerveux en diminuant la tension nerveuse et l’hyperactivité.

  • Favorise la souplesse et la vitalité de la peau

Origines du yoga

Son origine se retrouve dans la nuit des temps en Inde et s'appuie sur des textes traditionnels tel que : le yoga sutura de Patanjali (II eme siècle av JC), Hatha yoga - Pradipika, Gheranda samhitã, yogatattva Upanishad...

 

Bien au-delà des mots, des explications complexes... Cette vision subtile et symbolique de l'union de la lune et du soleil, du féminin et du masculin... Le Hatha Yoga reste une expérience à vivre de lâcher prise, d'être dans le moment présent.

La kinésiologie

 


La kinésiologie est un soin, une thérapie complémentaire. L'origine de cette pratique vient des découvertes du Dr GOODHEART Georges, dans les années 1960.

 

Il a associé les techniques occidentales à la sagesse orientale pour promouvoir la santé physique, émotionnelle, mentale et spirituelle.

 

Il s'agit d'une technique naturelle qui utilise le test musculaire comme réponse (biofeedback) pour déterminer le domaine de stress limitant l'individu dans ses compétences. 


Les principes de la kinésiologie 


-Le corps possède une énergie innée de guérison, qui peut être entravée par un blocage énergétique.

 

 La kinésiologie est une méthode d'équilibration énergétique basée sur l'étude des méridiens, des muscles, des émotions, à partir des réponses du cerveau, des viscères et des organes. On utilise les réponses du corps pour procéder aux équilibrations nécessaires. Ces dernières sont tout aussi naturelles et touchent à un vaste champs de possible.

 

« Le corps parle un discours que le langage ignore »

 

Pour qui ? Pourquoi ?

 

Toute personne très motivée pour atteindre un objectif concernant un besoin de changement physique, émotionnel, mental, spirituel. 

Tous maux chroniques dans les différents domaines de la vie (sport, relations humaines, apprentissage, en adéquation avec la vie en général). 

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